DICA PARA TER SONO -

Receita de suco para dar sono e dormir bem 

Ingredientes:
3 fatias de melão cortado
1 colher de chá de camomila
1/2 xícara de chá de água gelada

Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva gelado.
Rendimento – 750 ml.

Receita do suco boa noite
Calmante, para tomar antes de ir dormir.

Ingredientes:
• 2 folhas de erva cidreira fresca
• 1/2 limão descascado picado
• 1 maçã picada
• 200 ml de água de coco

Importante: suco calmante, ele diminui a ansiedade e proporciona uma boa noite de sono.

Observação: O suco deve ser batido no liquidificador e ingerido em seguida, não se pode congelar! Se não perde suas propriedades.